Todos sabemos que dejar de fumar aporta una serie de beneficios a nuestro organismo muy importantes. A continuación vamos a analizar algunos de los más destacados. Los beneficios en el organismo al dejar de fumar Entre los cambios que se…
El hecho de no dormir suficiente presenta algunos peligros para nuestra salud que vamos a ir conociendo a continuación. Cuantas horas dormir al día Existen distintas teorías al respecto, pero lo más normal y lo que se encuentra dentro de…
Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que nuestra salud a menudo depende de ellos pero, lo más habitual es que acabemos dejándolos apartados en nuestro cuidado diario, por lo que poco a poco nos vamos…
Es muy importante mantenerse en forma en el trabajo, ya que es habitual que vayamos adquiriendo malas posturas y no realicemos la actividad física necesaria. Por ello hoy vamos a dar algunos consejos que os pueden ayudar en este sentido.…
Hoy en día muchos de nosotros trabajamos a través de Internet, lo cual hace que sea imprescindible que dispongamos de la máxima protección, y para ello empezaremos por las gafas para ordenador, un sistema fantástico que nos ayudará a evitar…
Hoy vamos a hablar de los hábitos alimenticios que perjudican nuestra salud y que por norma general se convierten en errores que acabamos cometiendo día tras día. Utilizar condimentos en exceso Uno de los errores más comunes que puede acabar…
Ya está aquí el verano con sus ratos de descanso y momentos de disfrute pero también con sus inconvenientes, y es que los peligros del verano deben ser muy tenidas en cuenta si queremos disfrutar al máximo de nuestras vacaciones…
No siempre estamos en las mismas condiciones físicas y anímicas, y es por ello que hay factores que pueden afectar al deseo sexual. Hoy vamos a hablar de algunos de ellos con el objetivo de solucionar un problema que muchas…
Estamos ya inmersos en el verano y son unas fechas en las que se sale mucho de excursión a sitios en donde no hay ni restaurantes ni nada por el estilo y nos tenemos que llevar la comida desde casa.…
Hoy en día tenemos acceso a una amplia gama de alimentos que hasta hace pocos años era prácticamente impensable. No obstante, esto tiene su aspecto a favor y su aspecto en contra, ya que algunos de ellos puede acabar perjudicando…
Es importante controlar la presión arterial de forma habitual con el objetivo de evitar enfermedades que pueden acabar apareciendo a medio o largo plazo. La enfermedad silenciosa La razón de controlar la presión arterial se debe a que se trata…
A continuación vamos a hablar de los peligros del insomnio además de dar algunos consejos que nos ayudarán a combatirlo. El insomnio, un problema generalizado La razón por la que el insomnio puede llevarnos a la aparición de otras enfermedades…