Categoría: Dietas para adelgazar

DIETA RICA EN FIBRA (Dietas adelgazantes)

DIETA RICA EN FIBRA Con una dieta rica en fibra no sólo mejorará el tránsito intestinal sino que además obtendremos un vientre plano. DIETA SEMANAL RICA EN FIBRA LUNES Desayuno: Manzanilla, tostada de pan de centeno con mermelada light de…

DIETA DEPURATIVA ANTITOXINAS

DIETA DEPURATIVA ANTITOXINAS Una dieta depurativa antitoxinas debe tener una combinación de alimentos poco grasos pero que aporten energía ( legumbres, pescado y carnes blancas) y alimentos depurativos (frutas, verduras e infusiones). A la vez que eliminan toxinas que hacen…

DIETA ANTIESTRES (Dietas adelgazantes)

Os propongo esta dieta antiestrés porque está comprobado que cuando sentimos estrés acumulamos más grasa, ya que nuestro organismo segrega entonces una hormona llamada cortisol, que hace que nuestro cuerpo genere más energía y aumentan los niveles de azúcar, así…

DIETA PARA COMBATIR LA CELULITIS

Dieta para combatir la celulitis. Apunta en tu lista estos alimentos para combatir la celulitis: • Aquéllos que favorecen la circulación sanguínea y evitan la retención de líquidos como el ajo, la cebolla, los cereales integrales, la fruta cítrica (pomelo,…